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上手く行かない伝達

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今朝、のっぴきならぬ理由で蚕糸の森の練習に来られなかった忠さん。
朝9時に頂いたメール、夕方17時に気づきました….
夕方の呼び出し…….怒られるかと思った、ホントに。(笑)

駅伝の目標タイム決まる。
・宇 (520+520+150) 5’20”
・源 (520+520+190) 6’05”
・亜 (150+150+520) 4’20”
・幸 (520+520+150) 6’15”
2013.1.27 sat.

デビューレース。

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第68回杉並区民ロードレース大会
去年(2012)、11月4日の大会に出られなかったので今回がデビューレース。
結果は、一応・・・やっと・・・完走できた状態。
5km, 23’32” 12位

この30年間、マトモに運動していなかったのに、こういう大会で走るとは。

昌さんは1分速くゴール、スタミナの差を実感。
克つぁんはなんと10kmで3位! やっぱ速い!
おめでとうございます。